Salam ibu-ibu dan followers blog atiefza...
Hari ini saya nak share dengan ibu-ibu semua apakah kesilapan yang boleh mengakibatkan kita gagal untuk menyusukan bayi secara Eksklusif
Untuk pengetahun semua, saya adalah seorang ibu yang gagal menyusukan
anak pertama saya secara eksklusif atas sebab kekhilafan diri sendiri.
Pada waktu itu, saya hanya mampu bertahan untuk lebih kurang 3 bulan saja. Anda cuba bayangkan, dalam pantang pun anak saya dah merasa susu lembu.
Pada waktu itu, saya hanya mampu bertahan untuk lebih kurang 3 bulan saja. Anda cuba bayangkan, dalam pantang pun anak saya dah merasa susu lembu.
Sedih memanglah sedih namun apakan daya, nak menyesal pun tak boleh nak
buat apa dah. Sebab itulah untuk anak kedua, saya nekad untuk menyusu susu ibu sepenuhnya...
Bermula daripada itu saya sentiasa mencari info-info tentang penyusuan susu ibu dan pelajari beberapa perkara yang saya rasa merupakan antara KESILAPAN-KESILAPAN BESAR
yang sering dilakukan ibu-ibu di dalam pantang yang boleh menjadi punca
sehingga membawa kepada kegagalan untuk menyusukan bayi secara eksklusif.
Berikut adalah beberapa kesilapan-kesilapan yang perlu kita ketahui sebagai punca kegagalan untuk menyusukan bayi secara eksklusif :
Berikut adalah beberapa kesilapan-kesilapan yang perlu kita ketahui sebagai punca kegagalan untuk menyusukan bayi secara eksklusif :
1. Kurang persediaan & tiada ilmu penyusuan
Walaupun penyusuan susu ibu adalah sesuatu yang semulajadi, namun
tanpa ilmu yang mencukupi, kita akan mudah kecundang dan senang putus
asa.
Oleh itu, saranan saya kepada semua ibu-ibu yang berhasrat untuk menjayakan penyusuan si MANJA anda, carilah info-info tentang penyusuan sebanyak yang mungkin sebagai bekalan nanti. Info-info blh kita dapati dari internet atau boleh saja bertanya pada yang pakar.
Oleh itu, saranan saya kepada semua ibu-ibu yang berhasrat untuk menjayakan penyusuan si MANJA anda, carilah info-info tentang penyusuan sebanyak yang mungkin sebagai bekalan nanti. Info-info blh kita dapati dari internet atau boleh saja bertanya pada yang pakar.
2. Memperkenalkan bayi dengan botol terlalu awal
Pengenalan botol kepada si manja bagi tujuan penyusuan sebaik-baiknya
dimulakan semasa bayi anda sudah memasuki umur sebulan. Memperkenalkan
botol sebagai alternatif penyusuan di peringkat awal kelahiran boleh
menyebabkan bayi anda mengalami masalah keliru puting (nipple
confusion).
Akibatnya bayi akan lebih gemar menyusu terus dari botol kerana flow yang lebih laju berbanding direct feeding yang memerlukan bayi anda bekerja lebih keras untuk mengeluarkan susu daripada payudara anda. Yelah, bila bayi diberikan botol untuk menyusu, ianya lebih mudah kerana boleh turut dilakukan oleh orang lain sebagai contoh suami mahupun bibik anda. Tapi kesannya ... anda nilailah sendiri.
Untuk pengetahuan ibu-ibu dirumah, saya tidak menyimpan botol susu untuk anak ke-2 saya, saya sengaja tinggalkan di nursery supaya anak saya direct feeding dirumah...ini dapat meningkatkan penghasilan susu saya juga kerana sentiasa mendapat rangsangan daripada bayi.
Akibatnya bayi akan lebih gemar menyusu terus dari botol kerana flow yang lebih laju berbanding direct feeding yang memerlukan bayi anda bekerja lebih keras untuk mengeluarkan susu daripada payudara anda. Yelah, bila bayi diberikan botol untuk menyusu, ianya lebih mudah kerana boleh turut dilakukan oleh orang lain sebagai contoh suami mahupun bibik anda. Tapi kesannya ... anda nilailah sendiri.
Untuk pengetahuan ibu-ibu dirumah, saya tidak menyimpan botol susu untuk anak ke-2 saya, saya sengaja tinggalkan di nursery supaya anak saya direct feeding dirumah...ini dapat meningkatkan penghasilan susu saya juga kerana sentiasa mendapat rangsangan daripada bayi.
3. Pelekapan yang tidak betul
Bayi yang baru dilahirkan mungkin akan mengalami masalah lekapan. Oleh
itu, berilah bayi anda peluang untuk melekap dengan betul dan jangan
terlalu cepat mengalah dan putus asa. Kita yang dah dewasa ni kalau baru
belajar sesuatu yang baru pun memerlukan masa untuk menjadi mahirkan?
Bersabar dan ajarlah si MANJA anda untuk melekap dengan betul kerana pelekapan yang baik tidak akan mengakibatkan payudara anda merasa sakit ketika menyusukan selain si MANJA dapat mengosongkan payudara anda dengan lebih efisyen.
Bersabar dan ajarlah si MANJA anda untuk melekap dengan betul kerana pelekapan yang baik tidak akan mengakibatkan payudara anda merasa sakit ketika menyusukan selain si MANJA dapat mengosongkan payudara anda dengan lebih efisyen.
4. Menyulam susu formula dengan susu ibu
Terdapat segelintir ibu-ibu baru yang kurang yakin dengan kebolehan diri
sendiri untuk menghasilkan susu yang mencukupi untuk si MANJA. Nak pula
bila ada suara-suara sumbang yang mencelah dengan mengatakan bayi anda
kerap menangis sebab tak cukup susu.
Walhal kalau diikutkan perut seorang bayi yang baru dilahirkan hanyalah sebesar sebiji guli. Tambahan lagi, beberapa hari selepas kelahiran, badan kita akan menghasilkan kolostrum pada kuantiti yang sedikit.
Walhal kalau diikutkan perut seorang bayi yang baru dilahirkan hanyalah sebesar sebiji guli. Tambahan lagi, beberapa hari selepas kelahiran, badan kita akan menghasilkan kolostrum pada kuantiti yang sedikit.
Namun jangan terperdaya ya ibu-ibu sekalian kerana kuantiti yang sedikit
inilah yang mengandungi khasiat yang terbaik buat si manja. Selalulah
berfikiran positif kerana kolostrum yang sedikit itu sebenarnya lebih
daripada mencukupi untuk menampung keperluan bayi anda. Justeru, tiada
keperluan untuk menyulam susu formula dengan susu ibu.
Selepas seminggu kelahiran, jika pun hasil susu perahan yang anda
perolehi hanyalah sekitar 1-2oz bagi setiap sesi perahan, Ia adalah memadai kerana
penghasilan susu adalah berkadaran dengan kekerapan kita mengosongkan
payudara. Jadi, lebih kerap kita menyusu atau pump, lebih banyak susu
akan dihasilkan.
5. Tidak minum air dengan secukupnya
Saya selalu nasihatkan customers-customers saya untuk patuh kepada
pengambilan air yang mencukupi iaitu 2-3 liter sehari. Mengapa air
sangat penting? Kerana susu itu sendiri adalah dalam bentuk cecair.
Jika ibu mengalami masalah dehidrasi serta tidak mendapat air yang secukupnya, bagaimana badan nak hasilkan susu? Mitos yang mengatakan pengambilan air yang banyak di dalam pantang hanyalah omongan kosong orang-orang dulu.
Jika ibu mengalami masalah dehidrasi serta tidak mendapat air yang secukupnya, bagaimana badan nak hasilkan susu? Mitos yang mengatakan pengambilan air yang banyak di dalam pantang hanyalah omongan kosong orang-orang dulu.
Tidak terdapat bukti yang kukuh pun yang mengatakan orang di dalam
pantang tak boleh minum air dengan banyak. Cumanya cara anda minum itu
perlulah betul untuk mengelakkan kembung perut dan meningkatkan
keperluan anda untuk ke tandas dengan kerap.
Saranan saya, minumlah dengan kerap tetapi pada kuantiti yang sedikit. Jadi, air yang diminum tersebut sempat untuk diserap ke dalam badan dan terus dikeluarkan melalui air kencing.
Saranan saya, minumlah dengan kerap tetapi pada kuantiti yang sedikit. Jadi, air yang diminum tersebut sempat untuk diserap ke dalam badan dan terus dikeluarkan melalui air kencing.
6. Tidak mengepam dengan konsisten
Dua minggu pertama selepas kelahiran seharusnya digunakan untuk mengajar
si MANJA anda cara pelekapan dan penyusuan terus dari payudara. Selepas
tempoh dua minggu ini tamat, anda bolehlah mula mengatur jadual
pengepaman bagi tujuan meningkatkan hasil susu perahan serta mengumpul
stok khususnya bagi ibu-ibu yang bekerja.
Untuk mendapat hasil yang baik, anda perlulah mengepam dengan konsisten setiap 3 jam sekali. Dalam konteks ini, istilah malas perlu ditolak ke tepi. Memberi pelbagai alasan hanya akan menjauhkan anda daripada kejayaan.
Untuk mendapat hasil yang baik, anda perlulah mengepam dengan konsisten setiap 3 jam sekali. Dalam konteks ini, istilah malas perlu ditolak ke tepi. Memberi pelbagai alasan hanya akan menjauhkan anda daripada kejayaan.
Sementara itu, sekiranya bayi anda lebih gemar menyusu terus dari
payudara manakala anda ingin mengumpul stok, anda masih boleh
mengamalkan tandem pumping iaitu mengepam sambil menyusukan. Melalui
cara ini, bukan saja susu akan bertambah banyak malah stok susu yang
terkumpul juga akan meningkat.
7. Tidak mengamalkan pemakanan yang seimbang
Ibu-ibu yang baru sahaja melahirkan memerlukan makanan yang berkhasiat, ia sesuai dengan jumlah darah dan tenaga yang dikerah semasa bersalin. Oleh itu, ibu-ibu hendaklah menjaga makan, mengikut orang2 lama mempunyai pantang yang pelbagai itu xboleh makan, ini x boleh makan..tapi jika kita bertanya terus kepada pakar,mengesyorkan untuk kita makan makanan berkhasiat..
Sudahlah dengan tak cukup tidur dan
rehat kerana terpaksa bangun menyusukan anak beberapa kali di tengah
malam, akhirnya badan pasti akan kelesuan dan mudah letih. Secara tidak
langsung, kita akan didorong untuk mengambil jalan mudah iaitu memberi
si MANJA susu formula dan meminta suami untuk bangun memberi susu kepada
anak, betul tak?
Selain melalui pemakanan yang sihat,
di sinilah pengambilan supplement dapat membantu. Pilihan saya, sudah
tentu Set Penyusuan Eu Four Pack yang terdiri daripada Vitalea, B
Complex. Vitamin C dan Ostematrix serta ESP dari Shaklee. Di samping
membantu mengembalikan kecergasan badan, ianya juga dapat merangsang
penghasilan susu dengan lebih mudah dan lancar.
Hasilnya, si ibu akan lebih bertenaga
dan ceria semasa pantang. Ibu-ibu haruslah dalam keadaan yang gembira tidak boleh stress2 dalam pantang kerana mudah untuk ibu-ibu terkena bentan dan akhirnya badan tidak dapat fokus untuk penghasilan susu ibu. Ibu-ibu juga boleh mencuba makanan yang boleh
meningkatkan penghasilan susu seperti kurma, lobak putih, jantung
pisang, pegaga, longan kering dan banyak lagi.
8. Terlalu cepat putus asa
Ibu-ibu jangan terlalu cepat putus asa semasa menyusu, akibatnya ibu-ibu akan berasa tertekan. Ini kan pula bayi menyusu terlalu lama di payudara anda, lagilah ibu-rimas..saya nasihatkan ibu-ibu semua jangan begitu...saya dulu pun bosan juga sebab anak menyusu terlalu lama dipayudara, sebenarnya ibu-ibu...semakin lama bayi menyusu semakin banyaklah susu dapat dihasilkan sebenarnya, sebab rangsangan daripada bayi anda adalah semulajadi jika berbanding dengan pam.
Wah banyaknya tips! Sekarang jom kita tengok pula hasil-hasil yang EBM
ibu-ibu yang telah mengamalkan Set Penyusuan Shaklee semoga dapat memberi inspirasi kepada anda semua ibu-ibu di luar
sana ..
klik digambar untuk besarkan |
klik digambar untuk besarkan |
klik digambar untuk besarkan |
wah HEBAT bukan? jika anda berminat blh hubungi saya PM@SMS@WHATSAPP saya, saya ikhlas membantu anda,ibu -ibu yang mahu menyusu bayi secara eksklusif..
FB : Nur Azzura
Phone : 012-5310014
email : azza_azzura@yahoo.com.my